Le Amma assis est fondé sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise d’acupression. C’est un kata composé d’une trentaine de mouvements enchainés.

« Amma » signifie : calmer par le toucher.
Il stimule les méridiens et active la circulation d’énergie dans tout le corps. Il est pratiqué sur une chaise ergonomique et, à travers les vêtements. Le Amma assis élimine les blocages, réduit le stress, procure vitalité et sensation de bien être en un minimum de temps.